中醫(yī)三補(bǔ)養(yǎng)生 神補(bǔ) 食補(bǔ) 藥補(bǔ) PDF格式 中老年人的養(yǎng)生保健應(yīng)當(dāng)根據(jù)各自不同的體質(zhì)特征、生活環(huán)境、精神狀態(tài)等采取不同的調(diào)整方法。根據(jù)陰平陽秘，精神乃治實(shí)則瀉之，虛則補(bǔ)之的中醫(yī)治療原則，而采取不同的補(bǔ)法。俗話說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)，在應(yīng)用補(bǔ)法養(yǎng)生保健、延緩衰老的時候，應(yīng)采取神補(bǔ)、食補(bǔ)和藥補(bǔ)三法綜合調(diào)理，辨證施補(bǔ)，從而達(dá)到養(yǎng)生保健，延年益壽，提高生活質(zhì)量的目的。
　　本書分為上、下兩篇。上篇主要介紹中老年常見中醫(yī)虛證，包括氣虛證、血虛證、陰虛證、陽虛證、肺虛證、心虛證、脾虛證、肝虛證、腎虛證等，并對各種虛證的分型分別進(jìn)行了論述，使讀者初步了解一些基本的中醫(yī)知識；下篇分三章，分別重點(diǎn)介紹中醫(yī)神補(bǔ)、食補(bǔ)、藥補(bǔ)的具體內(nèi)容。