痛經(jīng)是指婦女在月經(jīng)前后及行經(jīng)期出現(xiàn)下腹劇烈疼痛、腰酸，甚至惡心、嘔吐的現(xiàn)象，它是婦女的常見病。痛經(jīng)會(huì)給女性帶來許多煩惱，嚴(yán)重的會(huì)直接影響正常工作和生活。
痛經(jīng)很常見，大多數(shù)情況下癥狀都很輕微，不需要特殊治療。婦女在出現(xiàn)原發(fā)性痛經(jīng)時(shí)不用太緊張，應(yīng)該明白這只是一種生理現(xiàn)象。同時(shí)，要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。
在月經(jīng)期應(yīng)避免劇烈活動(dòng)、過度勞累，忌生冷飲食、寒濕侵襲及用冷水洗浴或在冷水中工作。此外，拔火罐、按摩、針灸，服用中藥等都有較好的療效，可有效地緩解痛經(jīng)。

《女性痛經(jīng)知識手冊》目錄
什么是痛經(jīng)
痛經(jīng)的癥狀
痛經(jīng)的病因
原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)的診斷
原發(fā)性痛經(jīng)的治療
繼發(fā)性痛經(jīng)的治療
少女痛經(jīng)的原因
減輕痛經(jīng)的方法
按摩治療痛經(jīng)
練習(xí)瑜伽消除痛經(jīng)
肚皮舞，治療痛經(jīng)好方法
牛奶加蜂蜜解決痛經(jīng)煩惱
女性痛經(jīng)食療方
痛經(jīng)的中醫(yī)診斷
治療痛經(jīng)的中成藥