作　　者： 蕭勝萍 編著
出 版 社： 中國紡織出版社
內(nèi)容簡介
沖動的人，缺乏理智。當一個人沖動時，全部的注意力都集中在導致他沖動的這一件事情上，對于其他的諸如后果之類的問題根本就沒有時間與空間去考慮。是的，沖動是魔鬼。無數(shù)個令人扼腕嘆息的悲劇一再向眾人詮釋了這句話。包括我們，在自己的經(jīng)歷中也多少有些親身體會。
　　沒有人真的喜歡自己沖動，愿意自己沖動，熱衷于自己沖動。容易沖動的人只是自我控制力太弱了而已。
　　理智不但是一種明智，更是一種胸懷，沒有胸懷的人，總是缺少理智。而一個沒有胸懷和缺少理智的人則難成大器。所以取者遠，則必有所待；所就者大，則必有所忍。古往今來，大抵如此。
　　理智還是一種權衡，權衡輕易重緩急，揚長避短，讓自己走向成功，而一個好沖動的人，卻較少考慮自身條件，憑著一時的沖動去行動，到頭來一事無成，枉費了精力和時間。
目錄
1 處于沖動中的人，缺乏理智血壓升高，智商下降
　別和魔鬼做交易
　釀造苦酒的酵母
　何苦兩敗俱傷
　沖動的98％是誤會
2 哪些人容易出現(xiàn)沖動行為性格決定行動，行動決定命運
　利令智昏的人
　缺乏自信的人
　偏激執(zhí)拗的人
　死要面子的人
　心理失衡的人
　剛愎自用的人
　測試：你是容易沖動的人嗎
3 給沖動的野馬套上韁繩自由來自自制，自制方能制人
　理智是順暢人生的忠實伴侶
　如何控制自己的情緒和行為
　自由來自自制
　自制的方能制人
　從點滴小事中培養(yǎng)自制力
　脾氣不好可以改變嗎
　他人氣我我不氣
4 給情緒的壓力鍋減壓壓力太大，小心爆炸
　學會轉移注意力
　適度地發(fā)泄情緒
　減壓方法21則
　給自己一點心理補償
　靠自己解放自己
5 沖動常因口角起從動口到動手只有一線之隔
6 做人還是輕松好因為不在乎，所以不強求
7 當你承受不公平的時候別把自己當成公正的大法官
8 經(jīng)常自省的人很少沖動改變別人叫反抗，改變自己叫自省
9 胸懷大志者更能掌控自己心無旁騖，專心致志
10 知足知止者很少沖動行于其所當行，止于其所當止
11 低調做人者很少沖動地低聚流成海，人低孚眾成王
12 因為明白，所以糊涂心中太明白，就犯糊涂了
13 大聲地向壞心情說拜拜改變不了環(huán)境，就改變自己
14 沉著冷靜的是強者本色亂云飛渡，我自從容