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中小學日常安全常識

1、體育活動安全

①學生參加各類體育活動前，要主動向老師報告自己的健康狀況，并說明有何種不適宜參加體育活動的疾病;教師要全面了解學生的健康狀況，并隨時觀察學生的身體變化情況，出現(xiàn)異常及時處理。

②參加體育活動，衣服要寬松，衣服上不別胸針，頭上不要戴各種發(fā)卡，活動不可太劇烈。要嚴格按照老師的要求進行活動，在進行籃球、足球、排球等對抗性激烈的活動時，要注意保護自己和他人，以免受到意外的傷害。參加體育活動前不可吃得過飽或者過多飲水;劇烈運動后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。秋冬季運動后還應增加衣服、注意保暖。

③游泳前要適當活動，且保證身體健康，有心臟病、高血壓、中耳炎等不宜游泳，劇烈活動之后不宜游泳。

④溺水的自救與互救

學生不要私自下塘埝洗澡，避免溺水事故發(fā)生。若遇溺水情況，不會游泳者，不要慌亂，采取仰面位，頭、口向上，盡量深呼吸，淺呼氣，可增加浮力，保持身體上浮，如有漂浮物或攀援物及時抓住，等待救援。會游泳者，如因體力或其他原因，要及時呼救，冷靜選擇漂浮物或攀援物迅速靠攏，如因小腿腓腸肌痙孿，可采用仰面位、浮于水面，將拇趾用力伸直，待其緩解，若發(fā)現(xiàn)漩渦應努力避開。人救出水面后，首先采取俯臥頭低位，打開口腔，使其呼吸道內積水自然流出，并清除口中異物，保持呼吸暢通，然后盡快送醫(yī)院救治。

⑤體育教師必須加強技術指導和安全保護工作，要使學生知道每一項運動的技術要領，懂得鍛煉和保護的方法。

⑥體育教師要與班主任、校醫(yī)密切合作，對有病或體弱的學生，要合理安排。

⑦體育教師和體育設備保管人員要合理劃分運動場地，設臵必要的警示標志。并根據(jù)實際情況確定運動秩序和規(guī)則。

⑧上體育課時，教師要指導和督促學生做好準備活動和整理運動，學生的一切體育活動都要自始至終在教師的指導和監(jiān)控下進行。堅決杜絕放羊式體育課。

⑨體育課和體育活動提供給學生使用的場地、器材必須符合安全使用的要求。

⑩學生參加體育活動時，衣服要寬松(要求都穿運動裝)，身上不要佩帶徽章、別針、小刀等金屬物品和其它尖銳物品。女生不穿高跟鞋，男生不穿皮鞋(要求都穿運動鞋)。學生必須遵守紀律，按照教師的要求進行體育活動。

2、傳染病防治篇

①經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。

②搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持室內和周圍環(huán)境清潔。

③養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要隨地吐痰，勤洗手。

④保持良好的生活習慣，多喝水、不吸煙、不酗酒。

⑤經常鍛煉身體，保持均衡飲食，注意勞逸結合，提高自身抗病能力。

⑥要根據(jù)天氣變化適時增減衣服，避免著涼。

⑦如果有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應及時到醫(yī)院檢查治療。